Nefes al, nefes ver
Pera Pilates ile anda olun
Şişli’de tanınmış bir Reformer Pilates Sağlıklı Yaşam Stüdyosu olarak, ana hedefimiz tüm vücudunuzu çalıştırarak omurganın etrafındaki kasları güçlendirerek doğru duruşunuzu geri kazanmanıza yardımcı olmaktır. Egzersizlerimiz, çocuklardan, hamilelere ve profesyonel sporculara kadar geniş bir yelpazeye hitap etmektedir. Fiziksel, zihinsel ve duygusal sağlığınızı yükseltirken atletik performansınızı ve esnekliğinizi de yükselteceksiniz. Kendi vücut ağırlığınızla güç ve esnekliğinizi inşa edebilmeniz için her şeyi sağlıyoruz.
Pera Pilates'e hoÅŸ geldiniz.
Uygulamalarımız
Dengeli bir duruş ve yaşam için
2012'den beri Şişli’de sertifikalı ve uygulamalı bir Reformer Pilates Sağlıklı Yaşam Stüdyosuyuz. Pratiklerimizin temeli, denge, nefes ve hareket sistemlerinin sentezinden oluşmaktadır. Programlarımız, nefes egzersizleri ile desteklenen, bedenin dengeli tutulmasına yardımcı olan ve omurgayı desteklemekte önemli işlevi olan temel kaslar üzerine yoğunlaşılan egzersizleri kapsamaktadır.
Reformer Pilates
Reformer pilates, egzersiz sırasında kullanılan yaylar, ayak barları ve omuz destekleri ile kişinin daha güvenli bir şekilde kontrolünü sağlamayı amaçlar. Aletler ve desteklerle vücuda destek olarak, duruşu mümkün olan en iyi seviyede tutarız. Böylece yapılan egzersizlerden de en yüksek etkiyi ve faydayı sağlarız.
Grup Pilates
Dilerseniz sizin oluşturacağınız gruplarla veya bizde devam eden seviyenize uygun gruplara katılımınızla gerçekleştirdiğimiz programlardır. Profesyonel eğitmenlerimizin eşliğinde hem eğlenceli zaman geçirebilmekte hem de reformer aletleriyle sakatlanma riski en aza indirilmiş şekilde egzersizlerinizi yapabilirsiniz. Grup pilates ile birlikte kendinize motivasyon ve fiyat konusunda avantaj da sağlayabilirsiniz.
Fiyat Listesi
Bireysel
10 ders 6.500 TL
20 ders 11.000 TL
​
​
​
​
​
​
Düet
10 ders 5.000 TL
20 ders 8.500 TL
​
​
​
​
​
Fiyatlama kişi başınadır
Grup Reformer
09:00 - 16:00 arası
8 ders 3.000
16 ders 4.500 TL
​​​
16:00 - 21:00 arası​
8 ders 3.500
16 ders 5.500 TL
​
Fiyatlama kişi başınadır
Fiyatlarımıza KDV dahil deÄŸildir. Bireysel ders iptali, 24 saat öncesine kadar haber verildiÄŸinde yapılmaktadır.
"Neyi düşünürsek, ona dönüşürüz"
Buddha
Bize Ulaşın
Aytekin Kotil Caddesi, Denizhan Sokak No:5, 34387 ÅžiÅŸli/Ä°stanbul
0212 230 30 93
0532 308 26 26
Müşteri Görüşü Ekleyin
Bu sizin Müşteri Görüşleri bölümü paragrafınızdır. Ziyaretçilerinizi hizmetleriniz hakkında puanlama yapmaya ve geri bildirimde bulunmaya teşvik edin.